La gotta non trattata può peggiorare il dolore  ed il danno della articolazione, è pertanto  importante seguire i trattamenti dietetici e farmacologici, anche se per tempi molto lunghi.

 

Il miglior consiglio è quello di modificare lo stile di vita. In particolare nel portare e mantenere il peso corporeo il più vicino possibile a quello ideale. Una perdita di peso consente di diminuire  il livello di acido urico, anche se una perdita troppo rapida può farlo aumentare temporaneamente.

 

Poiché in caso di gotta  è necessario ridurre il consumo di carne varrebbe la pena inserire settimanalmente delle giornate “vegetariane”ed introdurre regolarmente nella dieta: frutta, verdura, latticini e prodotti integrali.

 

In generale è bene evitare il pesce in scatola (tipo tonno o sardine), le frattaglie e i legumi, togliere la pelle dal pollo e dal pesce e limitare il consumo di brodo di carne.

 

E’ importantissimo  bere almeno due litri di acqua al giorno ed eliminare dalla dieta la birra e ogni tipo di bevanda alcolica.

Queste stesse indicazioni valgono per i portatori di iperuricemia asintomatica per prevenire l’attacco acuto di gotta.

 

 

Se vuoi altri suggerimenti dietietici, consulta la pagina degli approfondimenti dedicata a: I consigli dietologici.

 

 

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tags: artrite, iperuricemia

Le informazioni fornite sono a scopo divulgativo e non intendono in alcun caso sostituire le indicazioni che possono essere ottenute direttamente da un medico che valuti il singolo caso. Inoltre le indicazioni relative a farmaci, procedure mediche o terapie in genere hanno un fine unicamente illustrativo e non possono sostituirsi alla prescrizione di un medico.