Alcuni accorgimenti consentono di facilitare il controllo del mieloma multiplo. Mantenersi attivi: la miglior prevenzione dell’indebolimento osseo è rappresentata dall’esercizio. Se il movimento è limitato dal dolore farsi consigliare degli analgesici dal medico. Non assumere vitamine, erbe od altri farmaci senza averne prima informato il medico, in quanto potrebbero interferire con il trattamento del mieloma multiplo.


Come per tutte le diagnosi di neoplasia anche quella di mieloma multiplo rappresenta una sfida da affrontare innanzi tutto dal punto di vista psicologico. Non isolarsi. Informarsi sulla propria malattia e sulle cure disponibili. Non delegare ad altri le decisioni importanti sul proprio trattamento. Per alcuni è positiva la costruzione di una relazione con altre persone affette dalla stessa patologia. Stabilire degli obiettivi ragionevoli; continuare a lavorare è spesso di aiuto, ma non a ritmi esagerati. Prendere del tempo per se stessi e pianificare anche dei momenti di pausa per dedicarsi alle attività normalmente preferite.

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tags: malattie rare, mieloma multiplo, tumore

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