Il nostro specialista  risponde ad alcuni quesiti più frequenti:

 

Quali sono i consigli per convivere con i pollini?

• Evitare le gite in campagna nei periodi di fioritura. Meglio il mare o la montagna, ricordando però che in montagna le graminacee fioriscono in ritardo, verso agosto-settembre. Per chi è allergico alla parietaria invece il soggiorno in montagna è l’ideale. Questa pianta infatti non cresce al di sopra dei 1000 metri.
• Tenere chiuse le finestre, in particolare fra le 10 e le 16, periodo di maggior pollinazione, e preferire l’uso del condizionatore.
• Ciò vale anche quando si va in auto. Molte ormai sono dotate di filtri antipolline. In moto usare il casco integrale
• Non stendere le lenzuola all’aperto per evitare che raccolgano pollini.
• Rientrati a casa fare una doccia, lavarsi i capelli e cambiare i vestiti: in questo modo si eliminano i pollini attaccatisi ai capelli nel corso della giornata evitando così l’esposizione notturna.
• Evitare se possibile le attività all’aperto nelle ore in cui le concentrazioni di pollini sono maggiori, (fra le 10 e le 16).
• Ricordare che le concentrazioni di pollini sono maggiori nelle giornate ventose e soleggiate e calano invece con la pioggia.
• Chi ha un animale domestico dovrebbe limitarne le uscite (meglio sempre fuori o sempre in casa) poiché il polline può attaccarsi al pelo ed essere veicolato in casa.
• Durante il periodo di fioritura evitare le lenti a contatto. I granuli di polline possono rimanere intrappolati fra la lente e l’occhio. Meglio degli occhiali normali
• Attenzione agli alcolici: l’alcol stimola la produzione di muco e dilata i vasi. Ciò può peggiorare la secrezione e la congestione nasale.

 

Cosa bisogna fare quando gli Acari ci fanno starnutire?

• Arieggiare regolarmente l’abitazione per ridurre l’umidità (gli acari non bevono, perciò devono assorbire l’umidità dell’ambiente).
• Scegliere per il letto una posizione lontana dai caloriferi: il calore produce un movimento d’aria e quindi di polvere.
• Cercare di mantenere in casa una temperatura non superiore ai 20 gradi.
• Attenzione al tasso di umidità relativa! Ecco alcuni trucchi per cercare di mantenerlo al di sotto del 50%:
  • non stendere la biancheria in casa.
  • non utilizzare gli umidificatori ambientali
  • aprire le finestre per far uscire i vapori del bagno o della cucina

 

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